ジャンプ力の筋肉トレーニング
ジャンプ力の筋肉トレーニングのやりかたは、当然のことながら、足の筋肉を速く動かしてトレーニングすることです。
ジャンプ力をつけるには、ジャンピング・スクワットなど、その場で飛び跳ねるという方法が考えられます。重りを持たないで、できるだけ高く飛ぶという方法ですね。
あるいは、重りを持って、ジャンプするという方法。
でも、重りを持ってジャンプするのは危険が伴うかもしれません。そこで、このページではおもしろいグッズをご紹介しましょう。
それは、チューブを使ったジャンプ力・トレーニングです。ジャンプ力の壁をなかなか越えられない人は、ためしてみては？
シェイプアップ用のチューブはこちら→ チューブエクササイズ
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■パワーストローク
肩をはじめ上半身のパワーアップ、持久力アップ、瞬発力アップに最適。シェイプアップとしてはもちろん、本格的なスポーツのトレーニングとして使用できます。
8,652円（税込）
>> パワーストロークの詳細はこちら
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■7.6mチューブ
中上級者用。長さを変えたり、2重・3重に束ねることで、自在に負荷を調節できます。本格トレーニングからシェイプアップまで幅広く使えます。
7,350円（税込）
>> 7.6mチューブの詳細はこちら
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