下半身のエクササイズ
このページでは、 下半身エクササイズのための器具をご紹介しています。
軽い負荷で、有酸素運動を行うことによって、下半身を効果的にエクササイズできます。
強めの負荷で、下半身を鍛えたいという人は、エアロバイクがいいかもしれません。
下半身をただ強くしたいという場合は、その場で行うスクワットもいいですね。これを低回数行うことで、ダイエットのためにもなります。
その他、足腰に効果的なマシン >> ステッパー >> エアロバイク >> 踏み台昇降
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■ツインO2ステッパー
ステップ運動だけでなく、前方・後方の楕円サイクル運動ができる、一台三役のマシン。
8段階の負荷調節。
29,800円（税込）
>> ツインO２ステッパーの詳細はこちら
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■ガゼルフリースタイル エリート
上級者用。有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチなどあらゆる運動が可能。ビデオ付。女性用（19,800円）もあります。
35,800円（税込）
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■エアーウォーカーデラックス
空中を歩行するような感覚の運動器具。膝や腰への負担が少ないにもかかわらず、かなりの運動量。折りたたみ可能。夜でもできる静音設計。
29,190円（税込）
>> エアーウォーカーデラックスの詳細はこちら
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■スペースエクサ・ゼロ-G
ステップ運動と楕円運動ができる、一台二役のマシン。スライド部を固定させれば、ステッパーに早変わり。
49,800円（税込）
>> スペースエクサ・ゼロ-Gの詳細はこちら
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