脂肪燃焼 ダイエット
脂肪の燃焼でダイエットしようと考えることは、もっとも健康的な選択です。脂肪を燃焼する運動とは、もちろん「有酸素運動」です。
有酸素運動は、室外で行ったり、あるいは室内でする方法があります。人それぞれでいいと思います。それぞれにメリット・デメリットがあります。
室内で有酸素運動をするとなると、やはり器具を使えば効率的で楽です。
その代表的なものはステッパーやエアロバイクでしょう。踏み台昇降もあります。最近はボート漕ぎ運動や乗馬マシンも人気があります。
その他の有酸素運動マシンはこちら→ >> ステッパー >> エアロバイク >> ウォーキングマシン >> 乗馬器具 >> 踏み台昇降
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■ツインO2ステッパー
ステップ運動だけでなく、前方・後方の楕円サイクル運動ができる、一台三役のマシン。
8段階の負荷調節。
29,800円（税込）
>> ツインO２ステッパーの詳細はこちら
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■ガゼルフリースタイル エリート
上級者用。有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチなどあらゆる運動が可能。ビデオ付。女性用（19,800円）もあります。
35,800円（税込）
>> ガゼルフリースタイル エリートの詳細はこちら
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■エアーウォーカーデラックス
空中を歩行するような感覚の有酸素運動器具。膝や腰への負担が少ないにもかかわらず、かなりの運動量。折りたたみ可能。夜でもできる静音設計。
29,190円（税込）
>> エアーウォーカーデラックスの詳細はこちら
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■スペースエクサ・ゼロ-G
ステップ運動と楕円運動ができる、一台二役のマシン。スライド部を固定させれば、ステッパーに早変わり。
49,800円（税込）
>> スペースエクサ・ゼロ-Gの詳細はこちら
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