脂肪を燃焼する運動
脂肪の燃焼を運動によって達成しようと考えることは、もっとも健康的な選択です。脂肪燃焼の運動とは、もちろん「有酸素運動」です。
有酸素運動（持続的な運動）によって、脂肪が燃焼されます。激しい運動だと、すぐに使えるグリコーゲンや血中の糖質が主に消費されますが、低負荷の運動を続けると、脂肪がエネルギー源になります。
有酸素運動といえばウォーキングやジョギングですが、室内で行うには器具があると便利です。
器具を使えば、好きなときに気軽に有酸素運動ができます。
その他の有酸素運動マシンはこちら→ >> ステッパー >> エアロバイク >> ウォーキングマシン >> 乗馬器具 >> 踏み台昇降
|
|
 |
■ツインO2ステッパー
ステップ運動だけでなく、前方・後方の楕円サイクル運動ができる、一台三役のマシン。
8段階の負荷調節。
29,800円（税込）
>> ツインO２ステッパーの詳細はこちら
|
|
  |
■ガゼルフリースタイル エリート
上級者用。有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチなどあらゆる運動が可能。ビデオ付。女性用（19,800円）もあります。
35,800円（税込）
>> ガゼルフリースタイル エリートの詳細はこちら
|
|
|
 
|
■エアーウォーカーデラックス
空中を歩行するような感覚の有酸素運動器具。膝や腰への負担が少ないにもかかわらず、かなりの運動量。折りたたみ可能。夜でもできる静音設計。
29,190円（税込）
>> エアーウォーカーデラックスの詳細はこちら
|
|
 
|
■スペースエクサ・ゼロ-G
ステップ運動と楕円運動ができる、一台二役のマシン。スライド部を固定させれば、ステッパーに早変わり。
49,800円（税込）
>> スペースエクサ・ゼロ-Gの詳細はこちら
|
|
|
